Como aceitar a realidade?

Como aceitar a realidade?

O que você faz quando sente que o mundo desabou? O que você faz quando sente que tudo pelo que já trabalhou, planejou e pensou realmente desabou? Quando você sente que não há nenhuma razão para acordar e ver o amanhã? Fiz este artigo para lhe ajudar a aceitar sua realidade, cito dicas simples e práticas para você comece a agir agora e ainda seja feliz com isto.

Resistir para fugir da realidade?

Como aceitar a realidade?
Como aceitar a realidade?

Não podemos fugir de experiências dolorosas como doenças, perdas, decepções, separações, etc. Resistir a esses acontecimentos ou circunstâncias, por mais indesejáveis que eles sejam, só nos trará mais sofrimento e dor.

Resistir é colocar nossa emoção naquilo que não queremos e que nos preocupa. Pare de pensar onde você foi culpado com perguntas tais como: “Por que isso aconteceu comigo?” “Porque só comigo” “Isso é um castigo? O que eu fiz de errado”.

A resistência é um mecanismo de oposição à realidade. Sentimos raiva, impotência, desaprovação, indignação, e isso nos tira a serenidade e a lucidez, muda a nossa energia negativamente. O fato de resistirmos às mudanças não impede que elas aconteçam. Nem tudo está sob nosso controle. Existe mais de 7.000.000 de pessoas no mundo e Deus não iria só se ocupar com você.

A resistência provoca uma tempestade emocional. É uma emoção que cresce à medida que nos tornamos conscientes do que está acontecendo e não conseguimos encontrar uma solução. Não conseguimos ver a situação com clareza, nos sentimos fracassados, desperdiçamos nossas energias e tornamos as coisas mais difíceis.

A nossa tendência natural é evitar o que nos causa dor e sofrimento.

Resistimos porque não conseguimos aceitar as mudanças não planejadas, não aceitamos a realidade. O primeiro impulso que temos é a resistência. Resistir nos mantem presos aos problemas. Quando não aceitamos, nos tornamos amargos, revoltados, frustrados, insatisfeitos, cheios de rancor e tristeza. Mas se esses sentimentos negativos só nos trazem mais dificuldades e sofrimento, o que fazer então?

Aceitar no momento presente

Como aceitar a realidade?
Como aceitar a realidade?

Viva o presente e pare de resistir. No instante em que você aceita e se entrega ao que a vida pode lhe oferecer, novas ideias surgem para prosseguir na direção desejada. Se queremos modificar qualquer aspecto da nossa vida, devemos começar com a aceitação e o agradecimento. É um processo lento e gradual que leva algum tempo para acontecer. É preciso mudar o foco da sua atenção, ver o lado positivo dos acontecimentos e focar na solução dos problemas.

Aceite o momento presente como ele é.

Como aceitar a realidade?
Como aceitar a realidade?

Muitas vezes isso nos obriga a adiar projetos para o futuro e fazer mudanças na nossa vida. A aceitação não significa aprovação, mas torna as coisas mais fáceis. Quando aceitamos, o sofrimento acaba. A situação que antes parecia desesperadora é um ponto de partida para novas experiências e aprendizagem.

Aceitar não é permanecer passivo diante dos acontecimentos. É reconhecer nossos limites diante de situações inevitáveis, encarar a realidade e seguir em frente. Para finalizar, deixo um velho provérbio: “tudo aquilo que você resiste, persiste.” Quando começamos a aceitar, a situação muda.

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Sobre a autora: Priscila Brescindi é escritora, palestrante e Youtuber, sua missão de vida é ajudar as pessoas a conhecerem o verdadeiro valor que elas têm para realizarem todos seus sonhos.

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